En esta unidad, abordaremos las acciones de prevención y cuidado ante el COVID-19, que los
docentes y directivos tienen que conocer para promover su práctica en la escuela, la familia y la
comunidad fomentando un clima de respeto y convivencia democrática.
Medidas de prevención y cuidado
Según MINSA (2020), las principales medidas de prevención son las siguientes:
- Cúbrase la nariz y boca con el antebrazo o pañuelo desechable, al toser o estornudar.
- Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, mínimo 20 segundos.
- Ante la presencia de síntomas leves (tos, dolor de garganta y fiebre), cúbrase al toser y lávese las manos. De ser posible permanezca en casa.
- Ante la presencia de síntomas severos (dificultad respiratoria y fiebre alta), acuda al establecimiento de salud más cercano.
- Evite tocarse la cara, los ojos, la nariz y la boca, con las manos sin lavar.
- Evite saludar de mano o beso en la mejilla.
- Evite auto medicarse.
- Bote a la basura los pañuelos desechables que haya utilizado.
- Mantenga limpias superficies de su casa, oficina o negocio (mesa, baños, pisos, juguetes, entre otros) pasando un trapo con desinfectante (por ejemplo, lejía).
1. Mójese las manos y aplique una cantidad suficiente de jabón.
2. Frótese de las palmas de las manos entre sí.
3. Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando
los dedos, y viceversa.
4. Frótese de las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
5. Frótese el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta,
manteniendo unidos los dedos.
6. Rodeando el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha, fróteselo con un
movimiento de rotación, y viceversa.
7. Frótese la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda,
haciendo un movimiento de rotación, y viceversa.
8. Enjuáguese las manos.
9. Séquese las manos con una toalla de papel de un solo uso.
10. Utilice la toalla para cerrar el grifo.
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